Hầu hết các khách hàng đi gội đầu đều yêu cầu massage da đầu hay massage vai cổ gáy .Nhìn chung, massage da đầu có nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên. Một số lợi ích bao gồm thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách tăng lưu lượng máu, giảm căng thẳng ở đầu, cổ và vai, tăng cường lưu thông và loại bỏ độc tố khỏi da đầu, giúp giảm đau đầu, cải thiện tâm trạng và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Ngoài việc mang lại cảm giác dễ chịu, mát-xa da đầu có thể được tùy chỉnh để giải quyết các tình trạng da đầu cụ thể, chẳng hạn như khô, nhờn hoặc gàu. Với nhiều lợi ích, massage da đầu là một cách đơn giản và hiệu quả để thúc đẩy sự thư giãn và sức khỏe tổng thể.
>>>Xem thêm : BẠN CÓ BỊ LỪA ? Tại Sao Cần Gội Đầu Trước Khi Cắt Tóc ??
7 lợi ích của việc mát xa da đầu
Dưới đây là 7 lợi ích của việc mát-xa da đầu mà bạn có thể không biết
1. Thúc đẩy sự phát triển của tóc
Massage da đầu có thể làm tăng lưu lượng máu đến nang tóc, cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cần thiết đến chân tóc, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của tóc.
2. Giảm stress, căng thẳng
Massage da đầu có thể giúp thư giãn các cơ ở đầu, cổ và vai, giảm lo lắng và căng thẳng.
3. Cải thiện tâm trạng
Massage da đầu có thể kích thích giải phóng endorphin, chất tăng cường tâm trạng tự nhiên có thể giúp giảm lo lắng và trầm cảm.
4. Tăng cường lưu thông máu
Massage da đầu có thể cải thiện lưu thông máu khắp cơ thể, tăng cường sức khỏe tổng thể.
5. Giúp giảm đau đầu
Massage da đầu có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng và đau nửa đầu trong một số trường hợp.
>>>Xem thêm : Gội Đầu Dưỡng Sinh Tốt Từ Tóc Đến Sức Khỏe HÃY THỬ VÀ CẢM NHẬN
6. Loại bỏ độc tố
Massage da đầu có thể giúp loại bỏ độc tố và tế bào da chết khỏi da đầu, thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh hơn.
7. Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Massage da đầu có thể giúp thúc đẩy thư giãn và giảm căng thẳng, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cách mát xa da đầu
Dưới đây là một quy trình đơn giản để bạn thực hiện khi mát-xa da đầu tại nhà. Điều này có thể được thực hiện một mình hoặc với sự giúp đỡ của người khác.
Tìm một tư thế thoải mái: Ngồi trên một chiếc ghế thoải mái hoặc nằm trên giường hoặc bàn massage.
>>>Xem thêm : Massage Trị Liệu Cổ Vai Gáy Giúp Thải Độc Cổ Vai Gáy VỪA TỐT VỪA AN TOÀN
1. Dùng dầu ấm
Làm ấm một ít dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân trong một bát nước nóng. Massage da đầu bằng dầu ấm, vì nó sẽ giúp thư giãn các cơ và nuôi dưỡng da đầu.
Bắt đầu từ phần gáy: Bắt đầu từ phần gáy và dùng đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, di chuyển lên phía trên đỉnh đầu.
2. Tạo áp lực lên da đầu
Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ nhưng tránh dùng móng tay vì điều này có thể gây khó chịu.
3. Di chuyển sang hai bên đầu
Di chuyển sang hai bên đầu và lặp lại chuyển động tròn, hướng dần lên phía trên đỉnh đầu.
4. Tập trung vào thái dương
Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ lên thái dương, di chuyển theo chuyển động tròn.
>>>Xem thêm : Gội Đầu Dưỡng Sinh-Massage Body Cổ Vai Gáy Giảm Béo -; Xông Hơi Khô
5. Massage trán
Kết thúc bằng cách massage trán, dùng đầu ngón tay ấn nhẹ theo chuyển động tròn.
6. Lặp lại nếu cần
Lặp lại quá trình thường xuyên như mong muốn để đạt được sự thư giãn tối đa.
Phương pháp massage cho các loại da đầu khác nhau
Massage da đầu có thể được tùy chỉnh để giải quyết các loại tình trạng da đầu khác nhau.
Dưới đây là ba phương pháp mát-xa dành cho các loại da đầu khác nhau:
1. Da đầu khô
Đối với da đầu khô, hãy sử dụng dầu ấm như dầu dừa, dầu ô liu hoặc dầu jojoba. Làm ấm dầu trong bát nước nóng, sau đó dùng đầu ngón tay thoa dầu lên da đầu. Nhẹ nhàng massage da đầu trong 10-15 phút, cho dầu thấm vào tóc và da đầu. Dầu sẽ giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da đầu, giảm khô và bong tróc.
>>>Xem thêm : Massage Body Nữ Tại Hà Nội THƯ GIÃN LÀNH MẠNH ĐẸP VÓC DÁNG
2. Da đầu nhờn
Đối với da đầu nhờn, hãy sử dụng kỹ thuật massage nhẹ nhàng với áp lực nhẹ để tránh kích thích sản sinh dầu thừa. Bắt đầu từ phần gáy và dùng đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, di chuyển lên phía trên đỉnh đầu. Tránh sử dụng các loại dầu nặng vì chúng có thể khiến da đầu nhờn hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng dầu xả nhẹ hoặc dầu gội khô để giúp kiểm soát lượng dầu dư thừa.
3. Da đầu nhiều Gàu
Đối với gàu, hãy sử dụng hỗn hợp giấm táo và nước như một phương thuốc tự nhiên. Trộn các phần bằng nhau giấm táo và nước vào bình xịt, sau đó xịt dung dịch lên da đầu. Massage nhẹ nhàng da đầu trong 5-10 phút, sau đó xả sạch tóc và da đầu bằng nước. Tính axit của giấm táo có thể giúp cân bằng độ pH của da đầu, giảm gàu và bong tróc.
Shiny Hair & Spa
Shiny Hair & Spa là một tiệm làm tóc nổi tiếng cung cấp nhiều gói gội đầu kèm massage da đầu cho cả nam và nữ. Salon là một lựa chọn được ưa chuộng dành cho những người đang tìm kiếm kiểu tóc và phong cách chất lượng cao nhờ các nhà tạo mẫu dày dặn kinh nghiệm và các phương pháp sáng tạo.
Cắt tóc nam và nữ là một trong những dịch vụ chính được cung cấp tại Shiny Hair & Spa. Các nhà tạo mẫu tại tiệm có tay nghề cao trong các kỹ thuật cắt mới nhất và có thể thiết kế nhiều phong cách khác nhau, từ vẻ ngoài cổ điển và vượt thời gian cho đến vẻ ngoài hiện đại và hợp thời trang. Ngoài ra, họ còn cung cấp dịch vụ nhuộm tóc; cho dù bạn muốn thay đổi màu tóc hay thêm một số điểm nhấn, họ đều có các chuyên gia để giúp bạn thực hiện quy trình.
>>>Xem thêm : Cách Chọn Tiệm Làm Tóc Gần Nhà Làm Tóc Đẹp Mà Giá Hợp Lý
Massage da đầu tại nhà
Massage da đầu không chỉ là trải nghiệm thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Từ việc thúc đẩy sự phát triển của tóc đến giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ, thậm chí giải quyết các tình trạng da đầu cụ thể, massage da đầu là một cách đơn giản và hiệu quả để nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn.
Hãy thử kết hợp massage da đầu vào thói quen hàng ngày của bạn để tận hưởng nhiều lợi ích của nó.
Câu hỏi thường gặp khi massage da đầu
1. Massage da đầu có giúp tóc mọc lại không?
Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy massage da đầu có thể giúp tóc mọc lại. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm tăng lưu lượng máu đến da đầu và cải thiện độ dày cũng như chất lượng của tóc hiện có.
2. Tôi có thể massage da đầu không dùng dầu được không?
Có, bạn có thể mát xa da đầu mà không cần dầu. Đơn giản chỉ cần sử dụng đầu ngón tay của bạn để tạo áp lực nhẹ nhàng và chuyển động tròn lên da đầu, bắt đầu từ chân tóc phía trước và di chuyển về phía sau. Bạn cũng có thể sử dụng dụng cụ massage da đầu để giúp kích thích lưu thông máu và thư giãn.
3. Massage da đầu có làm hư tóc không?
Massage da đầu không làm hư tóc khi thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, việc chà xát, kéo hoặc xoắn tóc quá mạnh hoặc quá mạnh trong khi mát-xa có thể khiến tóc gãy rụng hoặc tổn thương nang tóc. Điều quan trọng là phải nhẹ nhàng và chạm nhẹ khi xoa bóp da đầu để tránh mọi tổn thương tiềm ẩn.
>>>Xem thêm : Những màu tóc đẹp cho nữ – Con Gái Nhuộm Tóc Màu Gì Đẹp Nhất ?
4. Massage da đầu kéo dài bao lâu?
Thời gian massage da đầu có thể khác nhau tùy thuộc vào sở thích cá nhân và kỹ thuật được sử dụng. Thông thường, massage da đầu có thể kéo dài từ 5 đến 30 phút. Một số người có thể thích mát-xa ngắn hơn, thường xuyên hơn trong ngày, trong khi những người khác có thể chọn mát-xa lâu hơn, chuyên sâu hơn một hoặc hai lần một tuần. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể bạn và điều chỉnh thời lượng cũng như tần suất massage khi cần thiết để đạt được lợi ích tối đa.
5. Xoa da đầu có gây rụng tóc không?
Xoa da đầu nhẹ nhàng không nên gây rụng tóc. Tuy nhiên, việc chà xát hoặc gãi quá nhiều bằng móng tay dài có thể khiến tóc bị gãy, đồng thời việc kéo hoặc xoắn tóc thường xuyên trong khi mát-xa có thể làm tổn thương nang lông và dẫn đến rụng tóc theo thời gian. Điều quan trọng là phải nhẹ nhàng và chạm nhẹ khi xoa bóp da đầu.
Quý khách cần gội đầu hay massage da đầu hãy liên hệ ngay với Shiny Hair & Spa
- Địa chỉ: SH1-24 KĐT Bình Minh Garden, 93 Đức Giang, Long Biên, Hà Nội
- Sđt: 0978873303
- Giờ mở cửa: 9:00 – 22:00
- Fanpage: https://www.facebook.com/shinyhairspa
Xem ngay các dịch vụ tại Shiny Hair & Spa
- Chăm sóc tóc : Cắt tóc , nhuộm tóc , uốn tóc , ép tóc …
- Dịch vụ mi : Nối mi , Uốn Mi công nghệ cao
- Dịch Vụ Nail : Vẽ Móng , Sơn Gell , Đính Đá
- Dịch vụ Spa : Gội đầu dưỡng sinh , giảm béo , tẩy da chết
Đừng quên đặt lịch trước để nhận ưu đãi đến 30% khi làm các dịch vụ tại Shiny Hair & Spa nhé