Nhắc đến Massage nhiều người nhầm lẫn giữa massage với mục đích làm đẹp và massage với mục đích trị bệnh ( massage trị liệu) . Về cách thức thì 2 loại massage này khá giống nhau nhưng về bản chất và mục đích không hề giống nhau . Hãy cùng Shiny Hair Spa tìm hiểu 2 loại hình massage này nhé.
Massage trị liệu là gì ?
Massage trị liệu là một liệu pháp sử dụng tay hoặc các dụng cụ khác để xoa bóp các cơ và mô liên kết nhằm giải phóng căng thẳng, giảm đau và cân bằng cơ thể. Massage trị liệu có thể được sử dụng để điều trị một số vấn đề sức khỏe, bao gồm:
- Căng cơ, đau cơ
- Đau lưng, đau cổ, đau vai gáy
- Đau đầu, đau nửa đầu
- Viêm khớp
- Lo âu, trầm cảm
- Mất ngủ
Massage trị liệu cũng có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe tổng thể :
- Tăng lưu thông máu
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Cải thiện tâm trạng
- Tăng cường giấc ngủ
>>>Xem thêm : Lợi Ích Của Massage Da Đầu – Cách Massage Da Dầu Tại Nhà
Massage làm đẹp là gì ?
Massage làm đẹp là một liệu pháp sử dụng tay hoặc các dụng cụ khác để tác động lên da, nhằm cải thiện vẻ ngoài và sức khỏe của da. Massage làm đẹp có thể được thực hiện bởi các chuyên gia massage chuyên nghiệp hoặc tự thực hiện tại nhà.
Massage làm đẹp mang lại nhiều lợi ích cho da, bao gồm:
- Cải thiện lưu thông máu và bạch huyết, giúp da tươi sáng và rạng rỡ hơn.
- Thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
- Giảm thiểu nếp nhăn và vết chân chim.
- Tăng cường độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
- Giảm thiểu tình trạng mụn trứng cá và mụn đầu đen.
- Thư giãn cơ mặt, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.
>>>Xem thêm : Massage Body Nữ Tại Hà Nội THƯ GIÃN LÀNH MẠNH ĐẸP VÓC DÁNG
Các loại massage làm đẹp phổ biến hiện nay
- Có nhiều loại massage làm đẹp khác nhau, mỗi loại có những kỹ thuật và mục tiêu cụ thể. Một số loại massage làm đẹp phổ biến bao gồm:
- Massage mặt: Đây là loại massage làm đẹp phổ biến nhất, sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, vuốt ve, nhào nặn và bấm huyệt để tác động lên da mặt.
- Massage mắt: Loại massage làm đẹp này sử dụng các kỹ thuật xoa bóp nhẹ nhàng để tác động lên vùng da quanh mắt, giúp giảm quầng thâm và bọng mắt.
- Massage cổ và vai: Loại massage làm đẹp này sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, vuốt ve và bấm huyệt để tác động lên vùng cổ và vai, giúp giảm căng thẳng, đau mỏi và cải thiện lưu thông máu.
Massage làm đẹp là một liệu pháp an toàn và hiệu quả cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện massage làm đẹp nếu bạn đang mang thai, mắc bệnh mãn tính hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.
4 Dịch Vụ Massage Làm Đẹp Phổ Biến Nhất Hiện Nay
Massage da đầu
Massage da đầu khi gội đầu là hình thức massage khá phổ biến ở các spa cũng như tiệm cắt tóc . Tuỳ mức độ và tiêu chuẩn dịch vụ mà massage da đầu khác nhau . Với gói cơ bản thì chỉ là gội đầu kết hợp xoa bóp nhẹ . Chuyên sâu hơn thì có thể nằm trong các gói gội đầu dưỡng sinh.
Tác dụng của massage da đầu
Massage khi gội đầu có nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm:
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Massage da đầu và cổ vai gáy giúp thư giãn các cơ bắp, giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện tâm trạng
- Tăng cường lưu thông máu: Massage giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu, giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu khỏe mạnh hơn.
- Kích thích mọc tóc: Massage da đầu giúp kích thích các nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.
- Giảm gàu và ngứa da đầu: Massage giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da đầu, giúp giảm gàu và ngứa da đầu.
- Tăng cường sức khỏe da đầu: Massage giúp tăng cường tuần hoàn máu và lưu thông bạch huyết trên da đầu, giúp da đầu khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh da đầu như viêm da đầu, nấm da đầu.
Massage khi gội đầu là một liệu pháp an toàn và hiệu quả cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện massage khi gội đầu nếu bạn đang mang thai, mắc bệnh mãn tính hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.
>>>Xem thêm : Gội Đầu Dưỡng Sinh Tốt Từ Tóc Đến Sức Khỏe HÃY THỬ VÀ CẢM NHẬN
Massage da mặt
Massage rửa mặt hay massage da mặt là một cách tuyệt vời để làm sạch sâu da và loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Nó cũng có thể giúp thư giãn các cơ bắp trên mặt và giảm căng thẳng. Việc làm này các chị em thường tự làm tại nhà hàng ngày hoặc sử dụng dịch vụ tại tiệm , spa.
Hướng dẫn massage da mặt tại nhà
- Rửa mặt sạch bằng nước ấm.
- Thoa một lượng sữa rửa mặt hoặc dầu tẩy trang vừa đủ lên mặt.
- Dùng ngón tay mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, bắt đầu từ vùng trán, sau đó đến má, mũi và cằm.
- Tập trung vào các vùng có nhiều dầu, chẳng hạn như vùng chữ T.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Thoa kem dưỡng ẩm lên mặt.
>>>Xem thêm : Massage Giảm Béo An Toàn Hiệu Quả Lâu Dài , An Toàn Cho Sức Khỏe
Các động tác massage da mặt đơn giản
- Massage Trán: Dùng ngón trỏ và ngón giữa mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, bắt đầu từ giữa trán và di chuyển ra ngoài.
- Massage Má: Dùng các ngón tay mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, bắt đầu từ khóe miệng và di chuyển lên trên.
- Massage Mũi: Dùng ngón trỏ và ngón giữa mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, bắt đầu từ giữa mũi và di chuyển ra ngoài.
- Massage Cằm: Dùng các ngón tay mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, bắt đầu từ cằm và di chuyển lên trên.
Bạn có thể thực hiện massage rửa mặt 1-2 lần mỗi ngày. Massage khi rửa mặt là một cách tuyệt vời để chăm sóc da và giữ cho da luôn sạch sẽ, khỏe mạnh.
>>>Xem thêm : Body Massage for Women in Ha Noi RELAX HEALTHY BEAUTIFUL FIT
Massage cổ vai gáy
Massage cổ vai gáy giúp thư giãn các cơ bắp ở vùng này, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Điều này có thể giúp cải thiện lưu thông máu và bạch huyết, giúp da tươi sáng và rạng rỡ hơn. Massage cổ vai gáy cũng có thể giúp giảm thiểu nếp nhăn và vết chân chim, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
Ngoài ra, massage cổ vai gáy còn giúp giảm thiểu tình trạng mụn trứng cá và mụn đầu đen. Điều này là do massage giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da, giúp da sạch sẽ và thông thoáng hơ
Bạn có thể tự thực hiện massage cổ vai gáy tại nhà bằng cách sử dụng dầu massage hoặc kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có hiệu quả tốt hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia massage.
Massage body
Massage body là một liệu pháp sử dụng tay hoặc các dụng cụ khác để xoa bóp các cơ và mô trên cơ thể, nhằm cải thiện vẻ ngoài và sức khỏe của da. Massage body có thể được thực hiện bởi các chuyên gia massage chuyên nghiệp hoặc tự thực hiện tại nhà.
Tuy nhiên do tính khách quan nên dịch vụ này vẫn được cho là khá tế nhị không phải ai cũng dám sử dụng.
Địa chỉ massage làm đẹp tại Long Biên
Shiny Hair & Spa là một địa chỉ hàng đầu tại Hà Nội chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc tóc và làm đẹp. Trong số đó, dịch vụ massage làm đẹp cho phụ nữ là một trong những dịch vụ quan trọng được Shiny đặc biệt chú trọng và thực hiện.Shiny Hair & Spa có đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề cao , không gian rộng rãi , yên tĩnh và riêng tư . Qua đó, giúp khách hàng có trải nghiệm trọn vẹn truong suốt quá trình sử dụng dịch vụ mát xa làm đẹp thư giản .
>>>Xem thêm : Spa Gội Đầu Dưỡng Sinh – Gội Đầu Massage – Xông Hơi Khô Tại Long Biên
Đừng quên để lại thông tin cho chúng tôi ngay dưới bài viết này hoặc liên hệ qua số Hotline: 096 2073418 để được tư vấn và đặt lịch sử dụng dịch vụ massage làm đẹp ngay hôm nay nhé.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
- Địa chỉ: SH1-24 KĐT Bình Minh Garden, 93 Đức Giang, Long Biên, Hà Nội
- Sđt: 096 2073418
- Giờ mở cửa: 9:00 – 22:00
- Fanpage: https://www.facebook.com/shinyhairspa
Xem ngay các dịch vụ tại Shiny Hair & Spa
- Chăm sóc tóc : Cắt tóc , nhuộm tóc , uốn tóc , ép tóc …
- Dịch vụ mi : Nối mi , Uốn Mi công nghệ cao
- Dịch Vụ Nail : Vẽ Móng , Sơn Gell , Đính Đá
- Dịch vụ Spa : Gội đầu dưỡng sinh , giảm béo , tẩy da chết
Đừng quên đặt lịch trước để nhận ưu đãi đến 10% khi làm các dịch vụ tại Shiny Hair & Spa nhé