Nhắc đến massage nói chung và massage body nói riêng nhiều chị em vẫn còn cảm thấy ngại ngùng không dám trải nghiệm . Nhưng đó thực sự là 1 sai lầm và 1 điều đáng tiếc nếu chị em không trải nghiệm qua . Nếu massage cổ vai gáy trong các gói gội đầu chị em hay dùng đem lại sự thoải mái thế nào thì gói massage body còn đem lại trải nghiệm nhiều hơn như vậy nhiều lần .
Massage là gì ?
Massage hay mát xa là phương pháp tác động vật lý lên cơ thể bằng tay, chân hoặc thiết bị cơ học để làm căng, dịch chuyển hoặc rung động các cơ và xương của con người. Các động tác thường dùng trong massage như: xoa vuốt, day ấn, nhào nặn, bấm chặt, đấm vỗ, rung.Bạn có thể tìm được dịch vụ massage tại các spa, trung tâm chăm sóc sức khỏe hoặc tại nhà.
Massage có nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Massage body giúp giải phóng endorphin, một loại hormone giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
- Tăng cường lưu thông máu: Massage body giúp kích thích lưu thông máu, giúp cơ thể được cung cấp oxy và chất dinh dưỡng tốt hơn.
- Giảm đau nhức: Massage body giúp giảm đau do căng cơ, đau nhức cơ bắp, đau lưng, đau cổ,…
- Cải thiện chức năng vận động: Massage body giúp tăng cường độ dẻo dai và linh hoạt của cơ bắp, giúp cải thiện chức năng vận động.
- Giúp thư giãn và cải thiện tinh thần: Massage body giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp tinh thần được thư giãn và thoải mái hơn.
>>>Xem thêm : Massage Giảm Béo An Toàn Hiệu Quả Lâu Dài , An Toàn Cho Sức Khỏe
Massage có thể được áp dụng cho nhiều bộ phận trên cơ thể:
- Massage toàn thân
- Massage mặt
- Massage chân
- Massage lưng
- Massage tay
Massage là một phương pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và hiệu quả, phù hợp với mọi đối tượng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện massage nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
>>>Xem thêm : Gội Đầu Dưỡng Sinh ; Tốt Từ Tóc Đến Sức Khỏe HÃY THỬ VÀ CẢM NHẬN
Các loại massage hiện nay
Một số loại massage phổ biến hiện nay
- Massage Thái là một loại massage truyền thống của Thái Lan, sử dụng các động tác ấn, day, bóp, kéo giãn để tác động lên các huyệt đạo và cơ bắp.
- Massage Thụy Điển là một loại massage phổ biến ở phương Tây, sử dụng các động tác xoa vuốt, day ấn, nhào nặn để thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng.
- Massage Shiatsu là một loại massage truyền thống của Nhật Bản, sử dụng các ngón tay để tác động lên các huyệt đạo.
- Massage đá nóng là một loại massage sử dụng đá nóng để làm ấm cơ thể và giảm đau nhức.
- Massage chân là một loại massage tập trung vào bàn chân và gót chân, giúp thư giãn và cải thiện chức năng vận động.
Massage body là gì ?
Massage body hay chính là massage toàn thân là phương pháp tác động vật lý lên toàn bộ cơ thể bằng tay, chân hoặc thiết bị cơ khí để làm căng, dịch chuyển hoặc rung động các cơ và xương. Các động tác thường dùng trong massage body như: xoa vuốt, day ấn, nhào nặn, bấm chặt, đấm vỗ, rung.
>>>Xem thêm : Massage Trị Liệu Cổ Vai Gáy Giúp Thải Độc Cổ Vai Gáy VỪA TỐT VỪA AN TOÀN
Nữ giới có nên massage body không ?
Câu trả lời ngắn gọn là có. Massage body mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần, và nữ giới không ngoại lệ.
Lưu ý khi đi Massage body nữ
Chị em phụ nữ nên lưu ý một số vấn đề sau khi massage body:
- Nên chọn kỹ thuật viên massage có tay nghề và kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Thông báo cho kỹ thuật viên massage về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào bạn đang gặp phải.
- Nói cho kỹ thuật viên massage biết bạn cảm thấy như thế nào trong quá trình massage.
- Uống nhiều nước sau khi massage để bù nước cho cơ thể.
- Quan trọng hơn cả là chọn 1 địa chỉ massage body nữ uy tín .
Địa Chỉ Massage Body Nữ Tại Long Biên Hà Nội
Shiny Hair & Spa là một địa chỉ hàng đầu tại Hà Nội chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc tóc và làm đẹp. Trong số đó, dịch vụ massage body cho phụ nữ là một trong những dịch vụ quan trọng được Shiny đặc biệt chú trọng và thực hiện.Shiny Hair & Spa có đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề cao , không gian rộng rãi , yên tĩnh và riêng tư . Qua đó, giúp khách hàng có trải nghiệm trọn vẹn truong suốt quá trình sử dụng dịch vụ mát xa body nữ .
>>>Xem thêm : Spa Gội Đầu Dưỡng Sinh – Gội Đầu Massage – Xông Hơi Khô Tại Long Biên
Giá dịch vụ mát xa toàn thân cho nữ hiện nay tại Shiny Hair & Spa là từ 300.000 – 400.000đ/ lượt . Ngoài ra bạn có thể kết hợp để làm massage giảm bé cực kỳ an toàn với chi phí chỉ 500.000đ/ 1 lượt
Đừng quên để lại thông tin cho chúng tôi ngay dưới bài viết này hoặc liên hệ qua số Hotline: 096 2073418 để được tư vấn và đặt lịch sử dụng dịch vụ massage body ngay hôm nay nhé.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
- Địa chỉ: SH1-24 KĐT Bình Minh Garden, 93 Đức Giang, Long Biên, Hà Nội
- Sđt: 096 2073418
- Giờ mở cửa: 9:00 – 22:00
- Fanpage: https://www.facebook.com/shinyhairspa
Xem ngay các dịch vụ tại Shiny Hair & Spa
- Chăm sóc tóc : Cắt tóc , nhuộm tóc , uốn tóc , ép tóc …
- Dịch vụ mi : Nối mi , Uốn Mi công nghệ cao
- Dịch Vụ Nail : Vẽ Móng , Sơn Gell , Đính Đá
- Dịch vụ Spa : Gội đầu dưỡng sinh , giảm béo , tẩy da chết
Đừng quên đặt lịch trước để nhận ưu đãi đến 30% khi làm các dịch vụ tại Shiny Hair & Spa nhé